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中医为什么不建议女性每天喝牛奶?也许很多人不清楚
时间:2023-01-09 阅读: 来自:互联网

虽然有很多优点,但是很多中医并不认可牛奶。尤其是对于喝牛奶的女性,中医认为这对她们的健康有害,为什么在中医眼里女生不适合喝牛奶呢?

其首要因素或是牛奶喝多了,会加剧身体的体内湿气和严寒,十人九湿就是指人体内的体内湿气、严寒。并且,几乎每个人都是有这一状况。

身体内各机构和人体器官堆积很多潮湿气体,很多病菌和衣原体病原菌进入体内,减少人体免疫功能,减少生病几率。尤其是对女性而言,假如身体内潮湿太重,也会影响到子宫和子宫的常规作用。

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当然,这种说法是有争议的,现在医学界认为女性朋友在月经期间不应该吃太多的牛奶,原因是这类饮料会破坏人体对镁的吸收。

会导致神经传导受阻和肌肉过度收缩,在月经期妇女中,身体已经敏感,镁元素缺失,子宫肌肉频繁抽搐,导致痛经加重。

另一种医学观点认为,欧洲人或西方人与中国人之间存在身体差异,牛奶不适合中国人每天饮用。除此之外,牛奶中含有大量的高分子蛋白质,每天喝牛奶,可能导致蛋白质摄入过多。

进一步会诱发消化不良,腹泻腹痛等情况,尤其是一些体质敏感的女性,可能会导致蛋白质过敏,诱发肥胖。

综上所述,适量喝点牛奶对于人体起到一定的积极作用,但是如果长期大量喝牛奶反而得不偿失,因此大家在平时一定要注意饮用量。


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